10.3 km | 01:07:46 | 06:33/km日期: 2018-06-11 18:33 - 平均心率: 126 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'31" / 06'23" / 07'16" / 07'35" / 06'47" / 06'38" / 06'14" / 06'07" / 06'01" / 05'51" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'13" (+01'23") | 330 / 10330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 139.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'23" | 00:12'54" |
| 3 | 07'16" | 00:20'10" |
| 4 | 07'35" | 00:27'45" |
| 5 | 06'47" | 00:34'32" |
| 6 | 06'38" | 00:41'10" |
| 7 | 06'14" | 00:47'24" |
| 8 | 06'07" | 00:53'31" |
| 9 | 06'01" | 00:59'32" |
| 10 | 05'51" | 01:05'23" |
| 10.3 | 07'12" | 01:07'46" |
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