wang3213 2014/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

wang3213 新北市
ID 3261

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9.9 km | 01:09:44 | 07:03/km

日期: 2014-02-24 17:31 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 50%

Pace: 07'40" / 07'16" / 07'04" / 07'12" / 07'00" / 07'00" / 06'28" / 06'12" / 06'08" / 08'38" /

恢復跑

2月累積里程 : 223.07 km

TCX 上傳 | 10 years ago

tank蘭潭跑跑部, 小唐和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'16"	00:14'56"
3	07'04"	00:22'00"
4	07'12"	00:29'12"
5	07'00"	00:36'12"
6	07'00"	00:43'12"
7	06'28"	00:49'40"
8	06'12"	00:55'52"
9	06'08"	01:02'00"
9.9	08'38"	01:09'32"

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