4.0 km | 01:53:50 | 28:48/km日期: 2018-06-24 11:14 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 33'56" / 131'04" / 25'24" / 27'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'55" (+08'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'17" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'31" (+02'07") | 952 / 3952 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'56" | 00:33'56" |
| 2 | 131'04" | 02:45'00" |
| 3 | 25'24" | 03:10'24" |
| 4.0 | 27'31" | 03:36'37" |
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