莊玉麟 2018/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

莊玉麟桃園
ID 299865

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12.5 km | 01:22:16 | 06:33/km

日期: 2018-06-15 10:50 - 總爬升: 169 m - 天氣: 雨 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'18" / 06'51" / 08'00" / 06'29" / 06'43" / 06'48" / 06'41" / 06'23" / 06'16" / 06'38" / 06'10" / 06'12" / 08'37" /

桃園

莊玉麟

·

沒雨嗎…………？這種天，當然有下雨！
那幹嘛跑…………？阿就沒事，反正跑步本來就會溼溼的！
…………………………………………………………………………………………
天上下雨地上滑，小心翼翼的跑，下雨天就怕滑倒，
這樣的雨，剛剛好，跑起來舒服，要不是答應幫女兒載花，還真想在雨中呆久一點點！

6月累積里程 : 238.51 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃鈺雯, Judy 和其他 93 人說推

·

觀看另 19 則留言

小英跑步沒有下雨天呀~

2018-06-18 11:58 ·

1 個人推

呂理用午安!早上跑步愉快!

2018-06-18 17:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	06'51"	00:15'09"
3	08'00"	00:23'09"
4	06'29"	00:29'38"
5	06'43"	00:36'21"
6	06'48"	00:43'09"
7	06'41"	00:49'50"
8	06'23"	00:56'13"
9	06'16"	01:02'29"
10	06'38"	01:09'07"
11	06'10"	01:15'17"
12	06'12"	01:21'29"
12.5	08'37"	01:26'06"

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