今天小賀也來康寧練間歇，前10k跟兒子一起跑，後面就把整個操場給全包了。
今天狀況不好就順順的跑，因為昨天下午下雨要移動機車，結果不小心右腳小拇指去踢到機車的停車架，痛到差點倒下（不能倒下否則會被機車壓到^o^）鮮血直流，今天抱持能跑多少算多少的心態，總算是撐過來了。