張文忠 2014/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

張文忠桃園
ID 40014

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5.1 km | 00:25:03 | 04:56/km

日期: 2014-02-24 21:08 - 地點: 永順 - 天氣: 晴 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%

Pace: 05'09" / 05'00" / 04'56" / 04'54" / 04'49" / 04'10" /

赤足樂~
與阿豪恢復跑~

2月累積里程 : 97.22 km

滷肉腳 9號半累積 : 371.6 km

TCX 上傳 | 10 years ago

小吳 wucm, aiwa 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'00"	00:10'09"
3	04'56"	00:15'05"
4	04'54"	00:19'59"
5	04'49"	00:24'48"
5.1	04'07"	00:25'04"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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