9.0 km | 01:24:45 | 09:22/km日期: 2018-06-24 05:35 - 總爬升: 200 m - 地點: 東海大學 - 天氣: 太陽好早起哦 - 平均心率: 165 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'09" / 07'41" / 08'45" / 07'44" / 07'34" / 08'23" / 10'14" / 26'10" / 12'32" / 27'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'14" (+03'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'38" (+06'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'31" (+05'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 24'20" (+17'12") | 44 / 9044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
79.86 km 
Brooks Pure Cadence6 累積 :
1495.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'41" | 00:14'50" |
| 3 | 08'45" | 00:23'35" |
| 4 | 07'44" | 00:31'19" |
| 5 | 07'34" | 00:38'53" |
| 6 | 08'23" | 00:47'16" |
| 7 | 10'14" | 00:57'30" |
| 8 | 26'10" | 01:23'40" |
| 9 | 12'32" | 01:36'12" |
| 9.0 | 24'20" | 01:37'17" |
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