4.3 km | 00:50:38 | 11:49/km日期: 2018-06-17 07:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 17'47" / 12'12" / 07'39" / 08'12" / 17'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'20" (+06'31") | 199 / 199 |
| 2 | | 17'36" (+09'47") | 1000 / 1199 |
| 3 | | 10'48" (+02'59") | 1000 / 2199 |
| 4 | | 07'49" | 1000 / 3199 |
| 5 | | 08'28" (+00'39") | 1000 / 4199 |
| 6 | | 37'08" (+29'19") | 82 / 4282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
51.29 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 :
489.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'47" | 00:17'47" |
| 2 | 12'12" | 00:29'59" |
| 3 | 07'39" | 00:37'38" |
| 4 | 08'12" | 00:45'50" |
| 4.3 | 17'10" | 00:50'41" |
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