郭沛鈺 2014/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

郭沛鈺苗栗
ID 53307

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10.2 km | 01:07:24 | 06:34/km

日期: 2014-02-24 05:48 - 地點: 亂亂跑 - 天氣: 冷,不過沒那麼冷了 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 07'08" / 06'52" / 06'56" / 06'16" / 06'16" / 06'16" / 06'16" / 06'16" / 06'12" / 07'12" / 07'07" /

一個人的緩和跑! 孤單><~~

2月累積里程 : 254.82 km

GPX 上傳 | 10 years ago

David , vic huang 和其他 53 人說推

·

觀看另 1 則留言

浩澤(大坪) 阿河阿璋都軟掉了~辛苦沛鈺了~

2014-02-25 10:27 ·

郭沛鈺阿河哥...真的軟了（哈哈....
阿璋....硬朗的咧（超馬之星...

2014-02-25 12:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'52"	00:14'00"
3	06'56"	00:20'56"
4	06'16"	00:27'12"
5	06'16"	00:33'28"
6	06'16"	00:39'44"
7	06'16"	00:46'00"
8	06'16"	00:52'16"
9	06'12"	00:58'28"
10	07'12"	01:05'40"
10.2	07'06"	01:07'24"

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