10.5 km | 01:09:14 | 06:35/km日期: 2018-06-22 17:42 - 平均心率: 161 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'06" / 05'55" / 06'40" / 06'00" / 06'33" / 06'46" / 06'36" / 07'00" / 06'32" / 06'53" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'52" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'22" (+02'27") | 504 / 10504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
104.31 km 
MIZUNO wave rider 18 黃綠色 累積 :
1180.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'55" | 00:12'01" |
| 3 | 06'40" | 00:18'41" |
| 4 | 06'00" | 00:24'41" |
| 5 | 06'33" | 00:31'14" |
| 6 | 06'46" | 00:38'00" |
| 7 | 06'36" | 00:44'36" |
| 8 | 07'00" | 00:51'36" |
| 9 | 06'32" | 00:58'08" |
| 10 | 06'53" | 01:05'01" |
| 10.5 | 08'23" | 01:09'15" |
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