6.5 km | 00:32:25 | 05:00/km日期: 2018-06-21 16:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'23" / 04'43" / 04'45" / 04'55" / 04'44" / 04'39" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+01'01") | 473 / 6473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 591.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 04'43" | 00:12'06" |
| 3 | 04'45" | 00:16'51" |
| 4 | 04'55" | 00:21'46" |
| 5 | 04'44" | 00:26'30" |
| 6 | 04'39" | 00:31'09" |
| 6.5 | 05'41" | 00:33'51" |
展開計圈分析
留言 
