Umin (巫明) 2014/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.1 km | 00:32:08 | 06:17/km

日期: 2014-02-27 17:43 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 06'55" / 07'01" / 06'23" / 05'43" / 05'23" / 06'53" /

赤空恢復跑第二天,感覺赤空回來了.身體也漸漸的恢元好多,接下來3月15日是本鄉東海岸馬,也是我第四馬赤空.

2月累積里程 : 164.28 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

kacaw, 侯志達和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'01"	00:13'56"
3	06'23"	00:20'19"
4	05'43"	00:26'02"
5	05'23"	00:31'25"
5.1	06'53"	00:32'08"

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