4.7 km | 00:41:43 | 08:55/km日期: 2018-07-02 19:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'22" / 09'09" / 17'38" / 09'11" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+02'19") | 666 / 4666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
188.72 km 
adidas adiZERO takumi ren BOOST 3 累積 :
66.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 09'09" | 00:18'31" |
| 3 | 17'38" | 00:36'09" |
| 4 | 09'11" | 00:45'20" |
| 4.7 | 09'47" | 00:51'52" |
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