15.1 km | 01:55:43 | 07:38/km日期: 2018-06-26 18:01 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 954 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'24" / 06'54" / 06'33" / 06'30" / 06'03" / 05'45" / 06'06" / 07'03" / 06'06" / 05'39" / 06'27" / 05'45" / 27'43" / 06'18" / 05'45" / 04'47" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 162.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'54" | 00:13'18" |
3 | 06'33" | 00:19'51" |
4 | 06'30" | 00:26'21" |
5 | 06'03" | 00:32'24" |
6 | 05'45" | 00:38'09" |
7 | 06'06" | 00:44'15" |
8 | 07'03" | 00:51'18" |
9 | 06'06" | 00:57'24" |
10 | 05'39" | 01:03'03" |
11 | 06'27" | 01:09'30" |
12 | 05'45" | 01:15'15" |
13 | 27'43" | 01:42'58" |
14 | 06'18" | 01:49'16" |
15 | 05'45" | 01:55'01" |
15.1 | 04'46" | 01:55'43" |