吳念祖 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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2.3 km | 00:12:40 | 05:35/km

日期: 2014-02-28 15:56 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 55%

Pace: 05'03" / 05'10" / 09'12" /

原本要跑LSD，不過跑到一半家裡臨時有事

2月累積里程 : 132.94 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 178.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳智愷, frank Chang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'10"	00:10'13"
2.3	09'12"	00:12'40"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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