4.5 km | 00:45:03 | 09:57/km日期: 2018-06-30 15:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 9094 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'19" / 08'34" / 09'32" / 07'35" / 17'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'16" (+02'44") | 1005 / 1005 | 231 / 42 |
| 2 | | 08'33" (+01'01") | 1000 / 2006 | 207 / 56 |
| 3 | | 09'31" (+01'59") | 1001 / 3008 | 219 / 47 |
| 4 | | 07'32" | 1004 / 4013 | 189 / 69 |
| 5 | | 17'13" (+09'41") | 524 / 4537 | 154 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 12.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 08'34" | 00:18'53" |
| 3 | 09'32" | 00:28'25" |
| 4 | 07'35" | 00:36'00" |
| 4.5 | 17'15" | 00:45'03" |
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