Renny 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Renny 新竹
ID 3983

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6.2 km | 00:32:09 | 05:10/km

日期: 2014-02-28 15:24 - 地點: 中興 - 天氣: 晴 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

Pace: 05'37" / 05'08" / 04'53" / 04'52" / 05'13" / 05'06" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'47"

(10'47")

05'21" (+00'28")

2011 / 2011

2

09'51"

(20'38")

04'53"

2015 / 4027

3

10'25"

(31'03")

05'09" (+00'16")

2022 / 6049

4

01'06"

(32'09")

05'15" (+00'22")

208 / 6258

2月累積里程 : 244.31 km

ASICS SKYSENSOR GLIDE 累積 : 2482.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, 美庭和其他 39 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'08"	00:10'45"
3	04'53"	00:15'38"
4	04'52"	00:20'30"
5	05'13"	00:25'43"
6	05'06"	00:30'49"
6.2	06'28"	00:32'09"

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