3.0 km | 00:33:57 | 11:17/km日期: 2018-07-01 16:04 - 平均心率: 108 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 7582 - 平均步頻: 223 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 12'13" / 10'43" / 10'47" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'11" (+05'03") | 1002 / 1002 | 219 / 37 |
| 2 | | 10'40" (+03'32") | 1004 / 2007 | 223 / 41 |
| 3 | | 10'52" (+03'44") | 1006 / 3014 | 226 / 40 |
| 4 | | 07'08" | 7 / 3021 | 160 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 3.01 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 10'43" | 00:22'56" |
| 3 | 10'47" | 00:33'43" |
| 3.0 | 33'19" | 00:33'57" |
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