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ricky tseng
高雄
ID 10221
6950 位追隨者
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ricky tseng
11.6 km
|
00:29:47
|
23.4 km/h
日期:
2014-02-27 21:14
-
地點:
LSD路線
-
卡路里:
924 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'42"
(02'42")
22.50 (-3.78)
1008 / 1008
2
02'21"
(05'03")
25.71 (-0.56)
1003 / 2011
3
02'33"
(07'36")
23.84 (-2.44)
1011 / 3023
4
02'17"
(09'53")
26.28
995 / 4019
5
02'20"
(12'13")
26.28
1014 / 5033
展開計圈分析
6
02'30"
(14'43")
24.49 (-1.79)
1014 / 6048
7
02'44"
(17'27")
22.36 (-3.92)
1012 / 7061
8
02'31"
(19'58")
24.00 (-2.28)
1001 / 8062
9
02'55"
(22'53")
20.34 (-5.94)
988 / 9050
10
03'02"
(25'55")
20.45 (-5.82)
1031 / 10082
11
02'23"
(28'18")
25.00 (-1.28)
986 / 11068
12
01'29"
(29'47")
25.17 (-1.10)
621 / 11690
埋明天LSD補給品~
2月累積里程 :
82.45 km
XT 上傳
| 10 years ago
Jimmy Pan
,
shadow (LDS超馬團)
和其他
311
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
ting
騎新歡厚~
2014-02-27 22:11 ·
1
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ricky tseng
騎這速度有辱新車.我是騎小折啦!
2014-02-27 22:14 ·
ting
:p 偶外行咩^^ 祝你们明天團練順心
2014-02-27 22:18 ·
1
個人推
ricky tseng
明天是自主LSD啦! 你今天已經出發了嗎?
2014-02-27 22:18 ·
ting
^^ 是呀！ 己在苗粟先落腳 明一早殺去宜蘭(還帶了布鞋 如果時間夠 想在宜蘭的好山好水中小跑一下^^)
2014-02-27 22:43 ·
1
個人推
Husky_Stanley
循跡挖寶去......
2014-02-27 22:43 ·
1
個人推
ricky tseng
宜蘭我這輩子還沒去過! 好羨慕!
2014-02-27 23:02 ·
林小佩
去偷挖...
2014-02-28 11:04 ·
2
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ricky tseng
小佩!再怎麼挖也只有運動飲料1瓶.別費心機~
2014-02-28 11:12 ·
2
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雅雪
只有運動飲料喔....我以為至少還有紅豆麵包，嗚~
2014-02-28 11:21 ·
1
個人推
ricky tseng
說到吃就好笑.上次高雄馬我在30K吃了4顆番茄.居然反胃想吐!!看來我運動真的沒有口福~~
2014-02-28 11:28 ·
1
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濱ㄚ
我剛好相反~
2014-02-28 13:02 ·
2
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KuoChan Huang
我高雄馬早點沒吃，三十公里後就一直吃到最後啦
2014-03-02 11:15 ·
ricky tseng
好羨慕你們有口福 :-)
2014-03-02 15:43 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.2
2.8 %
2
25.9
-6.6 %
3
23.7
-4.0 %
4
25.7
-3.0 %
5
26.3
1.7 %
6
24.8
5.7 %
7
22.1
3.4 %
8
23.7
-3.0 %
9
20.3
-1.8 %
10
20.9
1.9 %
11
23.8
6.8 %
11.6
22.4
-3.7 %
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