羅安 2018/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

羅安苗栗
ID 377724

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4.1 km | 00:31:47 | 07:48/km

日期: 2018-07-01 18:32 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'34" / 07'37" / 07'20" / 07'48" / 16'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'30" (+00'07")

1037 / 1037

2

07'36"

(15'24")

07'35" (+00'12")

1000 / 2038

3

07'28"

(22'52")

07'23"

1010 / 3049

4

07'50"

(30'42")

07'48" (+00'25")

1003 / 4052

5

00'48"

(31'30")

13'27" (+06'04")

59 / 4111

7月累積里程 : 82.81 km

asics Gel-Cumulus 19 累積 : 778.8 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

Jessica Chang, Patrick Chang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'37"	00:15'11"
3	07'20"	00:22'31"
4	07'48"	00:30'19"
4.1	16'54"	00:31'30"

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