羅安 2018/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

羅安苗栗
ID 377724

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5.0 km | 00:37:39 | 07:29/km

日期: 2018-07-06 17:23 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'18" / 07'21" / 07'36" / 07'24" / 07'28" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'16"

989 / 989

2

07'21"

(14'33")

07'20" (+00'04")

1000 / 1990

3

07'35"

(22'08")

07'32" (+00'16")

1005 / 2996

4

07'25"

(29'33")

07'26" (+00'10")

997 / 3993

5

07'27"

(37'00")

07'28" (+00'12")

995 / 4989

6

00'16"

(37'16")

08'45" (+01'29")

30 / 5020

7月累積里程 : 82.81 km

asics Gel-Cumulus 19 累積 : 778.8 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

Vicky Chang, Jessica Chang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'21"	00:14'39"
3	07'36"	00:22'15"
4	07'24"	00:29'39"
5	07'28"	00:37'07"
5.0	04'59"	00:37'16"

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