9.0 km | 00:54:19 | 06:01/km日期: 2018-07-07 19:22 - 總爬升: 416 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'24" / 06'24" / 06'29" / 06'15" / 11'04" / 06'15" / 06'01" / 05'46" / 04'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'19" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 43.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'24" | 00:12'48" |
| 3 | 06'29" | 00:19'17" |
| 4 | 06'15" | 00:25'32" |
| 5 | 11'04" | 00:36'36" |
| 6 | 06'15" | 00:42'51" |
| 7 | 06'01" | 00:48'52" |
| 8 | 05'46" | 00:54'38" |
| 9 | 04'57" | 00:59'35" |
| 9.0 | 04'06" | 00:59'37" |
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