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    劉仁釗 桃園
    ID 1873
    362 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    劉仁釗
    5.0 km | 00:33:00 | 06:36/km
    日期: 2014-02-25 18:29 - 地點: 中正藝文廣場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 270 Cal

    <<藝文廣場6min速輕鬆排酸練習>>

    雙腳今天還是有點微痠,已經恢復約6~7成左右,大多集中在大腿部分,但也受了點風寒,看來該休息養身了! 現在終於體會到擁有健康才是真幸福啦!^^

    2月累積里程 : 325.65 km 亞瑟士 TJR034 累積 : 3554.2 km
    手動上傳 | 10 years ago
    肯特梁, 小綺 和其他 44 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    Bill 祝早日康復，週日馬場見~~
    2014-02-28 07:10 ·
     1 個人推
    劉仁釗 感謝志任兄!周日一起加油囉!
    2014-02-28 08:05 ·
    Stanley Huang(阿德) 仁釗經年四處征戰訓練強度太強了，也要找個時間好好休息一下喔！
    2014-02-28 08:29 ·
     1 個人推
    彭文廣 小劉兄 週日氣溫變化大,比賽還是要注意身體阿
    2014-02-28 08:56 ·
     1 個人推
    劉仁釗 德哥早安:
    很久沒有感冒了,體內似乎已無抗體可言,頓時失去動能了,哈哈! 這幾天會好好徹底好好的休息一番,希望能在周日賽前趕緊恢復,不然恐怕要棄賽了! ^^謝謝德哥的關心!

    彭大哥早安:
    尖石馬賽後消耗太多真氣,病毒趁虛而入導致今日病懨懨的狀況,聽說周日還會下雨呢! 身體健康還是最重要的,希望這一兩天能夠也起色,比賽就看當天的情況來做決定是否參賽了!謝謝彭大哥的關心!
    2014-02-28 09:13 ·
    824桃園買屋職人-高瑞鴻 劉哥 加油 星期天見唷
    2014-02-28 09:21 ·
     1 個人推
    李小勛 劉大哥星期日見唷..
    2014-02-28 09:46 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 仁釗兄
    加油 健康真的是一個最貴的渴望
    順心跑囉 加油加油
    2014-02-28 12:00 ·
     2 個人推
    Archong 說的真好：擁有健康才是真幸福
    仁釗哥恢復得很快耶
    2014-02-28 15:31 ·
     2 個人推
    劉仁釗 瑞宏兄我們周日會場健囉~!希望在人山人海的道路上能尋覓到您的蹤跡!加油喔!

    小勛兄周日加油好好發揮一下您的潛能喔!加油^^

    大俠兄弟晚安:
    健康真的需要執行力與實踐力來維繫啦! 當然有兄弟們的鼓勵這一路走來充滿感激與珍惜^^一起為健康加油^^

    阿昌兄弟:
    能夠擁有健康真的需要持之以恆的行動力啦! 相信我們都能夠充分體會這樣的感覺喔! 一起加油^^
    2014-02-28 19:26 ·
    簡琮樺 同感！
    2014-02-28 22:22 ·
    bruceliu 萬金石一起加油!
    2014-03-01 08:28 ·
    soren 劉哥，萬金馬一起加油囉!!
    希望有機會可以一起同跑喔!!
    2014-03-01 15:04 ·

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