5.3 km | 00:36:52 | 06:54/km日期: 2018-07-06 19:58 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 152 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 6100 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'19" / 06'44" / 06'50" / 07'10" / 07'11" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 1001 / 1001 | 163 / 96 |
| 2 | | 06'43" (+00'25") | 1001 / 2002 | 165 / 89 |
| 3 | | 06'48" (+00'30") | 1003 / 3006 | 165 / 88 |
| 4 | | 07'09" (+00'51") | 1002 / 4008 | 165 / 84 |
| 5 | | 07'10" (+00'52") | 1001 / 5009 | 166 / 83 |
| 6 | | 07'45" (+01'27") | 339 / 5349 | 167 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
39.11 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20 累積 :
877.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'44" | 00:13'03" |
| 3 | 06'50" | 00:19'53" |
| 4 | 07'10" | 00:27'03" |
| 5 | 07'11" | 00:34'14" |
| 5.3 | 07'45" | 00:36'52" |
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