10.0 km | 01:06:47 | 06:40/km日期: 2018-07-10 18:13 - 地點: 湖西國小 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 11720 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'59" / 06'13" / 07'56" / 07'44" / 07'06" / 06'08" / 06'19" / 06'33" / 06'17" / 06'24" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1005 / 1005 | 177 / 94 |
| 2 | | 06'14" (+00'17") | 1007 / 2013 | 174 / 92 |
| 3 | | 07'52" (+01'55") | 1006 / 3019 | 173 / 73 |
| 4 | | 07'37" (+01'40") | 1005 / 4025 | 174 / 75 |
| 5 | | 07'03" (+01'06") | 1005 / 5030 | 175 / 80 |
| 6 | | 06'09" (+00'12") | 1005 / 6036 | 176 / 91 |
| 7 | | 06'16" (+00'19") | 1004 / 7040 | 177 / 89 |
| 8 | | 06'32" (+00'35") | 1004 / 8044 | 178 / 85 |
| 9 | | 06'13" (+00'16") | 1007 / 9052 | 174 / 91 |
| 10 | | 06'23" (+00'26") | 1002 / 10054 | 173 / 90 |
7月累積里程 :
137.09 km 
亞瑟士 T5A4N-9093 累積 :
3384.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'13" | 00:12'12" |
| 3 | 07'56" | 00:20'08" |
| 4 | 07'44" | 00:27'52" |
| 5 | 07'06" | 00:34'58" |
| 6 | 06'08" | 00:41'06" |
| 7 | 06'19" | 00:47'25" |
| 8 | 06'33" | 00:53'58" |
| 9 | 06'17" | 01:00'15" |
| 10 | 06'24" | 01:06'39" |
| 10.0 | 11'12" | 01:06'47" |
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