胡文宗 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

胡文宗台中
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15.9 km | 01:40:42 | 06:20/km

日期: 2014-02-28 05:11 - 總爬升: 312 m - 卡路里: 1315 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 06'24" / 06'25" / 05'26" / 05'57" / 06'06" / 06'13" / 06'26" / 06'48" / 07'01" / 08'55" / 06'05" / 05'45" / 05'29" / 05'29" / 05'44" / 07'15" /

2月累積里程 : 171.60 km

XT 上傳 | 10 years ago

小哞八, 蔡佩珊和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'25"	00:12'49"
3	05'26"	00:18'15"
4	05'57"	00:24'12"
5	06'06"	00:30'18"
6	06'13"	00:36'31"
7	06'26"	00:42'57"
8	06'48"	00:49'45"
9	07'01"	00:56'46"
10	08'55"	01:05'41"
11	06'05"	01:11'46"
12	05'45"	01:17'31"
13	05'29"	01:23'00"
14	05'29"	01:28'29"
15	05'44"	01:34'13"
15.9	07'15"	01:40'42"

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