5.0 km | 00:35:02 | 06:59/km日期: 2018-07-22 15:29 - 總爬升: 292 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 08'01" / 06'47" / 06'13" / 06'48" / 07'09" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+03'01") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'47" | 00:14'48" |
| 3 | 06'13" | 00:21'01" |
| 4 | 06'48" | 00:27'49" |
| 5 | 07'09" | 00:34'58" |
| 5.0 | 09'21" | 00:35'02" |
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