3.5 km | 00:35:35 | 10:04/km日期: 2018-07-18 20:18 - 平均心率: 117 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 8018 - 平均步頻: 225 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'04" / 09'58" / 09'53" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'03" (+00'11") | 1002 / 1002 | 224 / 44 |
| 2 | | 09'55" (+00'03") | 1003 / 2005 | 229 / 43 |
| 3 | | 09'52" | 1000 / 3006 | 228 / 44 |
| 4 | | 10'34" (+00'42") | 534 / 3540 | 214 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 17.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 09'58" | 00:20'02" |
| 3 | 09'53" | 00:29'55" |
| 3.5 | 10'36" | 00:35'35" |
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