| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  21.4 km | 01:49:57 | 05:07/km日期: 2012-11-10 14:00 - 地點: 五股 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 21 - 卡路里: 1272 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 49% Pace: 04'22" / 04'28" / 04'33" / 04'49" / 05'10" / 05'06" / 05'07" / 05'05" / 05'00" / 04'57" / 05'05" / 05'04" / 05'09" / 05'16" / 05'31" / 05'25" / 05'38" / 05'18" / 05'29" / 05'39" / 05'43" / 04'51" / 捷兔一年一次的會內賽今年選在五股疏洪道開跑，不料今年的11月天熱的像7.8月，而且還在pm2:00準時起跑，正是最酷熱的時刻，對選手是一大考驗。起跑跟在前就是一個大錯，似乎加速過快，尤其在這麼炎熱的天氣裡更應保持體力，又加上不是一個正勢的馬拉松比賽，水站嚴重不足，跑不到10K已熱到頭昏眼花，幾乎想要放棄，聯想到如果這是全馬該如何是好，半馬算是點心而已，咬緊牙忍耐完賽。
11月累積里程 : 164.88 km XT 上傳 | 12 years ago
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
留言 
