4.8 km | 02:29:25 | 31:08/km日期: 2018-05-29 10:39 - 總爬升: 668 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 7893 - 平均步頻: 52 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 22'49" / 48'02" / 32'32" / 14'52" / 17'18" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 22'45" (+05'26") | 1007 / 1007 | 57 / 76 |
| 2 | | 01:08'44" (+51'25") | 1001 / 2008 | 26 / 54 |
| 3 | | 19'29" (+02'10") | 1006 / 3014 | 87 / 58 |
| 4 | | 17'19" | 1006 / 4021 | 91 / 62 |
| 5 | | 25'44" (+08'25") | 799 / 4820 | 68 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 112.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'49" | 00:22'49" |
| 2 | 48'02" | 01:10'51" |
| 3 | 32'32" | 01:43'23" |
| 4 | 14'52" | 01:58'15" |
| 5 | 17'18" | 02:15'33" |
| 4.8 | -76'-16" | 02:30'52" |
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