darek 2014/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

darek 台南
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5.6 km | 00:41:49 | 07:28/km

日期: 2014-03-03 17:22 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 06'47" / 07'03" / 07'01" / 07'34" / 08'05" / 08'56" /

恢復跑

3月累積里程 : 160.14 km

Brooks VAPRO 10 累積 : 494.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

胖牛, liu hsuan 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'03"	00:13'50"
3	07'01"	00:20'51"
4	07'34"	00:28'25"
5	08'05"	00:36'30"
5.6	08'56"	00:41'49"

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