6.2 km | 00:38:21 | 06:09/km日期: 2018-07-17 22:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'11" / 05'37" / 06'01" / 06'06" / 05'39" / 06'29" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'18") | 219 / 6219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
53.04 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 4 累積 :
941.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'37" | 00:12'48" |
| 3 | 06'01" | 00:18'49" |
| 4 | 06'06" | 00:24'55" |
| 5 | 05'39" | 00:30'34" |
| 6 | 06'29" | 00:37'03" |
| 6.2 | 05'55" | 00:38'21" |
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