李白 2018/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

李白新北市
ID 11634

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8.0 km | 00:44:38 | 05:34/km

日期: 2018-07-19 18:24 - 地點: 馬場町公園 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 577 Cal

Pace: 05'32" / 05'49" / 05'33" / 05'26" / 05'24" / 05'41" / 05'43" / 423'04" /

7月累積里程 : 206.83 km

ASICS GEL-Cumulus 19(2E) 累積 : 1527.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

黃國棟, Jason Liu 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'49"	00:11'21"
3	05'33"	00:16'54"
4	05'26"	00:22'20"
5	05'24"	00:27'44"
6	05'41"	00:33'25"
7	05'43"	00:39'08"
8.0	05'25"	00:44'38"

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