林勤斌 2018/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

林勤斌桃園
ID 326854

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3.2 km | 00:19:01 | 05:58/km

日期: 2018-07-24 05:37 - 總爬升: 273 m - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'45" / 05'57" / 05'54" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'41"

1040 / 1040

2

05'58"

(11'53")

05'56" (+00'15")

1005 / 2046

3

06'01"

(17'54")

05'57" (+00'16")

1009 / 3055

4

01'00"

(18'54")

05'58" (+00'17")

167 / 3223

7月累積里程 : 45.38 km

Android - OPPO CPH1605 上傳 | 6 years ago

Chi-Shan Hu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'57"	00:11'42"
3	05'54"	00:17'36"
3.2	07'13"	00:18'54"

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