傑森鮑嗯 2014/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

傑森鮑嗯基隆
ID 95086

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6.5 km | 00:37:00 | 05:40/km

日期: 2014-03-10 22:06 - 天氣: freezing - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 06'12" / 05'52" / 05'40" / 05'36" / 05'28" / 05'24" / 05'26" /

最近有點怠惰啊....

3月累積里程 : 107.19 km

Brooks Ravenna 3 累積 : 1162.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

餅乾, zs wang 和其他 8 人說推

·

餅乾有時放輕鬆點也不錯

2014-03-11 17:34 ·

傑森鮑嗯餅乾叔我要跟您看齊啊~太強了!

2014-03-11 22:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'52"	00:12'04"
3	05'40"	00:17'44"
4	05'36"	00:23'20"
5	05'28"	00:28'48"
6	05'24"	00:34'12"
6.5	05'25"	00:37'00"

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