Eddie Wu 2018/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Wu 台北市
ID 3579

39 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

29.0 km | 01:20:02 | 21.7 km/h

日期: 2018-07-24 05:25 - 總爬升: 200 m - 踏頻: 62 - 卡路里: 995 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)

7月累積里程 : 407.74 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.8	-0.7 %
2	22.2	1.0 %
3	18.3	-0.9 %
4	20.9	-0.3 %
5	19.5	-1.5 %
6	24.5	2.0 %
7	24.5	-0.4 %
8	8.0	1.0 %
9	25.7	-0.2 %
10	35.3	-0.1 %
11	41.4	-0.7 %
12	34.6	-0.7 %
13	15.2	4.8 %
14	16.4	-3.8 %
15	14.9	7.6 %
16	18.1	-3.3 %
17	15.1	7.6 %
18	11.1	-5.8 %
19	4.4	-0.9 %
20	35.6	-0.4 %
21	36.7	1.0 %
22	36.4	-0.2 %
23	34.3	-0.6 %
24	39.6	-0.5 %
25	35.3	-0.4 %
26	15.1	-0.6 %
27	14.6	2.8 %
28	15.5	1.2 %
29.0	20.3	-1.0 %

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km