10.1 km | 01:10:15 | 06:59/km日期: 2018-07-25 21:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'21" / 07'01" / 07'10" / 06'44" / 05'59" / 07'30" / 07'38" / 06'50" / 07'10" / 06'28" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'37" (+01'39") | 53 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 116.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'01" | 00:14'22" |
| 3 | 07'10" | 00:21'32" |
| 4 | 06'44" | 00:28'16" |
| 5 | 05'59" | 00:34'15" |
| 6 | 07'30" | 00:41'45" |
| 7 | 07'38" | 00:49'23" |
| 8 | 06'50" | 00:56'13" |
| 9 | 07'10" | 01:03'23" |
| 10 | 06'28" | 01:09'51" |
| 10.1 | 07'26" | 01:10'15" |
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