apuchi 2018/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

apuchi 桃園
ID 384343

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10.0 km | 00:56:24 | 05:37/km

日期: 2018-07-28 04:30 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'32" / 05'08" / 05'18" / 06'06" / 05'44" / 05'47" / 05'50" / 05'45" / 05'37" / 05'32" / 05'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 37.06 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李興, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'08"	00:10'40"
3	05'18"	00:15'58"
4	06'06"	00:22'04"
5	05'44"	00:27'48"
6	05'47"	00:33'35"
7	05'50"	00:39'25"
8	05'45"	00:45'10"
9	05'37"	00:50'47"
10	05'32"	00:56'19"
10.0	05'33"	00:56'25"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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