2.5 km | 00:14:12 | 05:42/km日期: 2018-07-24 20:46 - 平均心率: 160 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'54" / 04'51" / 09'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'01" (+00'42") | 397 / 397 |
2 | | 04'48" (+00'29") | 410 / 808 |
3 | | 04'52" (+00'33") | 406 / 1214 |
4 | | 04'56" (+00'37") | 401 / 1615 |
5 | | 04'45" (+00'26") | 403 / 2019 |
6 | | 47'03" (+42'44") | 54 / 2074 |
7 | | 04'19" | 400 / 2475 |
8 | | 03'29" | 12 / 2487 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'54" | 00:04'54" |
2 | 04'51" | 00:09'45" |
2.5 | 09'35" | 00:14'26" |