8.0 km | 01:04:21 | 08:02/km日期: 2018-07-30 19:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'18" / 08'26" / 07'20" / 07'56" / 08'44" / 08'16" / 07'34" / 08'45" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'55" (+02'38") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 08'26" | 00:15'44" |
| 3 | 07'20" | 00:23'04" |
| 4 | 07'56" | 00:31'00" |
| 5 | 08'44" | 00:39'44" |
| 6 | 08'16" | 00:48'00" |
| 7 | 07'34" | 00:55'34" |
| 8 | 08'45" | 01:04'19" |
| 8.0 | 09'02" | 01:04'21" |
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