李崇源 2018/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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7.5 km | 00:41:00 | 05:26/km

日期: 2018-08-01 19:24 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 05'37" / 05'18" / 05'51" / 05'03" / 05'04" / 05'30" / 05'42" / 05'33" /

8月累積里程 : 46.66 km

Saucony Fastwitch 8 累積 : 730.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

小成, George Kuo 和其他 6 人說推

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2018-08-01 23:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'18"	00:10'55"
3	05'51"	00:16'46"
4	05'03"	00:21'49"
5	05'04"	00:26'53"
6	05'30"	00:32'23"
7	05'42"	00:38'05"
7.5	05'33"	00:41'00"

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