4.0 km | 00:13:53 | 03:26/km日期: 2018-07-29 19:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'57" / 12'22" / 22'12" / 08'55" / 03'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'28" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'23" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'33" (+00'11") | 43 / 4043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 12'22" | 00:23'19" |
| 3 | 22'12" | 00:45'31" |
| 4 | 08'55" | 00:54'26" |
| 4.0 | 03'27" | 00:54'35" |
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