3.1 km | 00:25:24 | 08:14/km日期: 2018-07-30 20:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 4556 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'59" / 08'18" / 08'18" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" | 1004 / 1004 | 182 / 68 |
| 2 | | 08'17" (+00'20") | 1001 / 2006 | 180 / 66 |
| 3 | | 08'17" (+00'20") | 1000 / 3006 | 175 / 68 |
| 4 | | 09'41" (+01'44") | 82 / 3089 | 177 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'18" | 00:16'17" |
| 3 | 08'18" | 00:24'35" |
| 3.1 | 09'53" | 00:25'24" |
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