宜展 2018/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

宜展新竹
ID 9620

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3.1 km | 00:58:05 | 18:26/km

日期: 2018-07-25 20:08 - 地點: 新竹亂跑 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 13'03" / 28'47" / 14'24" / 12'24" /

7月累積里程 : 83.15 km

ASICS ASICS TARTHERZEAL TS3 累積 : 1932.9 km

GPX 上傳 | 6 years ago

裁, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'03"	00:13'03"
2	28'47"	00:41'50"
3	14'24"	00:56'14"
3.1	12'23"	00:58'05"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

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randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km