李崇源 2018/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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7.5 km | 00:39:35 | 05:15/km

日期: 2018-08-06 19:15 - 平均心率: 164 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 05'35" / 05'23" / 05'29" / 05'13" / 05'00" / 04'53" / 05'32" / 04'39" /

8月累積里程 : 46.66 km

Saucony Fastwitch 8 累積 : 730.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

George Kuo, 李百信和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'23"	00:10'58"
3	05'29"	00:16'27"
4	05'13"	00:21'40"
5	05'00"	00:26'40"
6	04'53"	00:31'33"
7	05'32"	00:37'05"
7.5	04'39"	00:39'35"

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