10.5 km | 00:53:21 | 05:06/km日期: 2018-08-04 07:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'56" / 28'40" / 04'54" / 04'22" / 05'34" / 03'57" / 05'46" / 04'32" / 07'56" / 04'38" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'12") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'37" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 04'45" (+00'08") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'09" (+00'32") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 05'01" (+00'24") | 2000 / 10000 |
| 6 | | 05'41" (+01'04") | 456 / 10456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 113.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 28'40" | 00:34'36" |
| 3 | 04'54" | 00:39'30" |
| 4 | 04'22" | 00:43'52" |
| 5 | 05'34" | 00:49'26" |
| 6 | 03'57" | 00:53'23" |
| 7 | 05'46" | 00:59'09" |
| 8 | 04'32" | 01:03'41" |
| 9 | 07'56" | 01:11'37" |
| 10 | 04'38" | 01:16'15" |
| 10.5 | 05'44" | 01:18'52" |
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