3.0 km | 00:14:55 | 04:57/km日期: 2018-08-05 23:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'21" / 04'43" / 04'18" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'25" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 167.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 04'43" | 00:11'04" |
| 3 | 04'18" | 00:15'22" |
| 3.0 | 02'22" | 00:15'23" |
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