🐸王韋日月🐸 2018/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

🐸王韋日月🐸 彰化
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🐸王韋日月🐸

7.3 km | 00:42:15 | 05:45/km

日期: 2018-08-07 18:45 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'14" / 05'24" / 05'31" / 05'45" / 05'51" / 05'55" / 06'05" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'10"

995 / 995

2

05'24"

(10'33")

05'24" (+00'14")

999 / 1994

3

05'36"

(16'09")

05'31" (+00'21")

1012 / 3006

4

05'45"

(21'54")

05'42" (+00'32")

1006 / 4012

5

05'51"

(27'45")

05'50" (+00'40")

1000 / 5013

展開計圈分析

要抽筋的感覺

8月累積里程 : 86.67 km

ＵNDER ARMOUR 火箭紅累積 : 1064.5 km

Android - HMD Global Nokia 7 plus 上傳 | 6 years ago

秀芬, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'24"	00:10'38"
3	05'31"	00:16'09"
4	05'45"	00:21'54"
5	05'51"	00:27'45"
6	05'55"	00:33'40"
7	06'05"	00:39'45"
7.3	06'40"	00:42'01"

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