下午先從家裡跑到鳳鳴國小，在跑道上跑到5.01K（22分56秒，均速4分35秒／km），再輕鬆跑1.32K（7分04秒，均速5分21秒／km），天氣很熱，但今天跑起來的感覺還不錯。

跑後再做了50下伏地挺身。

天天跑第2384天。