6.0 km | 00:28:41 | 04:45/km日期: 2018-08-09 05:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 5266 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'15" / 05'01" / 04'43" / 04'41" / 04'33" / 04'19" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+01'00") | 1001 / 1001 | 173 / 108 |
| 2 | | 04'59" (+00'41") | 1005 / 2006 | 179 / 111 |
| 3 | | 04'42" (+00'24") | 1001 / 3008 | 182 / 116 |
| 4 | | 04'40" (+00'22") | 1000 / 4009 | 186 / 114 |
| 5 | | 04'32" (+00'14") | 1002 / 5011 | 189 / 116 |
| 6 | | 04'18" | 1007 / 6019 | 192 / 120 |
| 7 | | 02'30" | 26 / 6045 | 210 / 190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
211.16 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1000.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'01" | 00:10'16" |
| 3 | 04'43" | 00:14'59" |
| 4 | 04'41" | 00:19'40" |
| 5 | 04'33" | 00:24'13" |
| 6 | 04'19" | 00:28'32" |
| 6.0 | 05'38" | 00:28'41" |
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